Aikikendo - Fokus, Kraft, Achtsamkeit
Der Name Aikikendo setzt sich zusammen aus den Wort-Bestandteilen Ai, Ki, Ken und Do. Ai steht für einen universellen Geist, Ki ist die uns innenwohnende Lebensenergie, Ken steht für das japanische Holzschwert / Bokken und Do umschreibt unseren persönlichen Entwicklungsprozess und unsere Erkenntnis.
Konkret wird bei Aikikendo nach einer technischen Einweisung mit japanischen Holzschwertern / Bokken gearbeitet. Vorkenntnisse oder spezielle Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Es geht nicht um “Schwertkampf”, sondern um spezielle Bewegungsformen (japanisch: “kata”) mit dem Schwert. Durch konzentrierte und achtsame Schwertführung unter Einhaltung eines ausreichenden Sicherheitsabstands (japanisch: “maai”) wird Kontakt auf Augenhöhe und bestenfalls ausschließlich milimetergenau auf der Schwertspitze erlebt.
Aikikendo ermöglicht das Erleben meditativer Flow-Zustände. Zugleich wird die Fähigkeit geschult, sich wertschätzend auf eine Person zu fokussieren.
Das Schwert wird nicht “geschlagen”, sondern achtsam aus der Körpermitte (japanisch: “Hara”) geführt. Dieses physiozentrierte Aktionspotenzial ermöglicht das Erzeugen einer inneren Kraftbalance, mit der wir langfristig unsere Kommunikation und die Qualität unserer Beziehungen zu anderen Menschen positiv verändern können.
Aikikendo schult in hohem Maße die Impulskontrolle und hilft, “das innere Schwert zu stoppen”, fördert also die Selbstkontrolle.
Gleichzeitig hilft Aikikendo, verborgene Kräfte freizulegen und stärkt das Selbstwirksamkeitspotenzial.
Für wen ist Aikikendo geeignet?
Aikikendo kann für Menschen beinahe allen Alters ausgeübt werden. Es sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich.
Für Kinder gibt es spezielle Bokken in passenden Größen.
Nächste Termine:
AikiKIDS - Aikikendo für Kinder ab 8 Jahre
Ort: Fuji San Akademie Münster, Nienkamp 54,
09.05.2026 maximal 10 Kinder - freie Plätze vorhanden
Uhrzeit: 15.00 - 17.00 Uhr
Kosten: 25 Euro pro Kind, Kinder-Bokken (Holzschwerter) werden gestellt
Schwert statt Herd - Frauenpower mit Aikikendo
16.09.2026 maximal 10 Frauen - freie Plätze vorhanden
Uhrzeit: 18.30 - 20.30 Uhr
Kosten: 40 Euro pro Teilnehmerin, Bokken (Holzschwerter) werden gestellt
Weitere Termine für Team-Events oder Familien-Coaching mit Aikikendo auf Anfrage